Claude neyi görebilir, neyi göremez
Geçen şey, kaydedilen aktivitedir: Strava'nın telefonunun sağlık merkezine yazdığı her koşu veya bisiklet sürüşü için mesafe, tempo, süre ve nabız. Wellness Project bunu antrenman geçmişine yapılandırır ve Claude oradan okur.
Geride kalan şey, sosyal katmandır. Segmentler, kudoslar, yorumlar ve Strava akışın Strava'da kalır ve Wellness Project'e veya Claude'a asla aktarılmaz. Claude, hangi uygulamada yaptığını değil, yaptığın antrenmanı görür.
Bir Strava MCP sunucusu var mı?
Evet, ücretli Strava aboneleri için. Haziran 2026'da Strava, Strava hesabını okuyan ve başka hiçbir şey okumayan bir Claude bağlayıcısı başlattı. Wellness Project farklı bir yol izler: Strava'dan Apple Health veya Health Connect'e, oradan Wellness Project'e, oradan da tek bir MCP bağlantısı üzerinden Claude'a.
Bu yolun sana verdiği şey ise cihaz başına bir bağlantı değil, tek bir bağlantıdır. Strava antrenmanların, uykunun, nabzının ve Wellness Project'e bağladığın her diğer cihazın yanında, hepsi aynı geçmişte, senin barındıracağın veya sürdüreceğin hiçbir şey olmadan yer alır.
Claude'dan bir antrenman bloğu hakkında akıl yürütmesini isteyen çoğu insan için bu değiş tokuş bu yolu destekler: daha az bağlayıcı, tüm resmin tek bir yerde yaşaması.
Beş adımda kur
Aktarımı telefonun yapar, bu yüzden kurulumun kendisi kısadır. Strava'yı merkeze yönlendir, Wellness Project'i merkeze yönlendir, ardından Claude'u Wellness Project'e yönlendir.
Kurulum ekranınız farklı görünebilir.
Yapay zekâ asistanları ayarlarını ve gezinme yapısını sık sık değiştirir. Menü adları ve adımlar; web, masaüstü veya mobil istemciye, cihaz ve işletim sistemine, plana, hesap türüne, sürüme ve kademeli kullanıma sunuma göre değişebilir. Bu sayfadaki talimatları güncel bir kılavuz olarak kullanın; sürümünüz farklıysa Apps, Connectors, Plugins veya MCP seçeneklerinin karşılığını arayın.
Wellness Project uygulamasını edin
Yukarıdaki düğmelerle Wellness Project'i iPhone veya Android için indir ya da web'de giriş yap. Apple veya Google ile giriş yapmak tek dokunuş sürer, uygulamada Ücretsiz Temel var, Pro ise $9.99/ay ve senkronize geçmişini saklayıp MCP üzerinden Claude ile ChatGPT'ye sunan uygulama tam olarak budur.
Strava'nın antrenmanları telefonunun sağlık merkezine yazmasına izin ver
iPhone'da Strava ayarlarını açın ve Apple Health bağlantısını etkinleştirin; böylece kaydettiğiniz her koşu veya sürüş Apple Health'e yazılsın. Android'de Strava'nın Google Health Connect'e yazma desteği sınırlıdır. Bu nedenle Garmin saatinizi Strava'nın aktarımına güvenmek yerine doğrudan Wellness Project'e bağlayabilirsiniz.
Wellness Project'i o merkeze bağla
Wellness Project uygulamasında Apple Health veya Health Connect iznini ver. Wellness Project, Strava'nın yazdığı her şey dahil olmak üzere orada zaten duran antrenmanları okur ve bunlardan tek bir yapılandırılmış antrenman geçmişi oluşturur.
Wellness Project'i Claude dizininden ekle
Claude dizinindeki Wellness Project sayfasını aç, "Connect" düğmesine tıkla, ardından Wellness Project hesabınla giriş yap.
Verin hakkında sade bir dille soru sor
Bir sohbet aç ve antrenmanın hakkında bir koça soracağın gibi sor. Claude, tesadüfen yapıştırdığın tek bir aktivite yerine yanıtının arkasındaki yapılandırılmış geçmişi okur.
Claude'a ekleClaude dizinindeki sayfayı aç, Connect'e tıkla, ardından Wellness Project hesabınla giriş yap.
Bağlandıktan sonra Claude'a ne sorulmalı
Sormaya değer komutlar zamana yayılır, çünkü bu bağlantının kendi akışını kaydırmana kıyasla sana asıl kazandırdığı şey budur.
Şunu dene: "son altı haftadaki haftalık mesafem neydi?" veya "bu antrenman bloğunda rahat koşularımdaki tempom hızlanma eğiliminde mi?" Strava'yı tamamen başka bir cihazdan gelen verilerle bir araya getirmek için şunu dene: "bu ayki bisiklet hacmim, aynı haftalardaki uykumla nasıl karşılaştırılır?" Claude, aklında olan tek bir bisiklet sürüşü yerine yapılandırılmış geçmişinden yanıt verir.
Gerçek koşu ve bisiklet sürüşü verilerini Claude'a sun.
Strava'nın telefonunun merkezine yazmasına izin ver, Wellness Project'i buna bağla ve tek bir MCP bağlayıcısını Claude'a ekle. Ücretsiz Temel, Pro ise $9.99/ay.
