Co Claude widzi, a czego nie
To, co przechodzi dalej, to zarejestrowana aktywność: dystans, tempo, czas trwania i tętno dla każdego biegu albo jazdy, które Strava zapisała do centrum danych zdrowotnych na twoim telefonie. Wellness Project porządkuje to w twoją historię treningową, a Claude odczytuje ją stamtąd.
To, co zostaje w tyle, to warstwa społecznościowa. Segmenty, kudos, komentarze i twój kanał Strava pozostają w Strava i nigdy nie trafiają do Wellness Project ani Claude. Claude widzi trening, który wykonałeś, a nie aplikację, w której go wykonałeś.
Czy istnieje serwer MCP dla Strava?
Tak, dla płacących subskrybentów Strava. W czerwcu 2026 Strava uruchomiła konektor dla Claude, który czyta twoje konto Strava i nic więcej. Wellness Project to inna droga: Strava do Apple Health lub Health Connect, potem do Wellness Project, a stamtąd do Claude, przez jedno połączenie MCP.
Zamiast tego ta ścieżka daje ci jedno połączenie, a nie osobne dla każdego urządzenia. Twoje treningi ze Strava znajdują się obok snu, tętna i każdego innego urządzenia podłączonego do Wellness Project, wszystko w tej samej historii, bez niczego, co musiałbyś hostować albo utrzymywać.
Dla większości osób, które proszą Claude o wnioski dotyczące bloku treningowego, ten kompromis przemawia za tą ścieżką: mniej konektorów, jedno miejsce, w którym mieści się cały obraz.
Skonfiguruj w pięciu krokach
To twój telefon zajmuje się przekazywaniem danych, więc sama konfiguracja jest krótka. Skieruj Strava do centrum danych, skieruj Wellness Project do centrum danych, a potem skieruj Claude do Wellness Project.
Twój ekran konfiguracji może wyglądać inaczej.
Asystenci AI często zmieniają ustawienia i nawigację. Nazwy menu i kroki mogą się różnić zależnie od klienta webowego, desktopowego lub mobilnego, urządzenia i systemu operacyjnego, planu, typu konta, wersji oraz etapowego wdrożenia. Traktuj instrukcje na tej stronie jako aktualny przewodnik i, jeśli Twoja wersja wygląda inaczej, szukaj odpowiedników opcji Apps, Connectors, Plugins lub MCP.
Pobierz aplikację Wellness Project
Pobierz Wellness Project na iPhone'a lub Androida przyciskami powyżej albo zaloguj się w przeglądarce. Logowanie przez Apple lub Google to jedno dotknięcie, aplikacja ma Gratis Basic, a Pro kosztuje $9.99/miesiąc, a to właśnie ta aplikacja przechowuje twoją zsynchronizowaną historię i udostępnia ją Claude i ChatGPT przez MCP.
Pozwól, aby Strava zapisywała treningi do centrum danych zdrowotnych na twoim telefonie
Na iPhonie otwórz ustawienia Strava i włącz połączenie z Apple Health, aby każdy zarejestrowany bieg lub przejazd rowerowy był zapisywany w Apple Health. Na Androidzie obsługa zapisu ze Strava do Google Health Connect jest ograniczona, więc zamiast polegać na tym pośrednictwie możesz połączyć zegarek Garmin bezpośrednio z Wellness Project.
Połącz Wellness Project z tym hubem
W aplikacji Wellness Project przyznaj uprawnienia do Apple Health lub Health Connect. Wellness Project odczytuje treningi, które już tam się znajdują, w tym wszystko, co zapisała Strava, i buduje z nich jedną uporządkowaną historię treningową.
Dodaj Wellness Project z katalogu Claude
Otwórz stronę Wellness Project w katalogu Claude, kliknij „Connect”, a potem zaloguj się na konto Wellness Project.
Zapytaj o swoje dane prostym językiem
Otwórz czat i zapytaj o swój trening tak, jak zapytałbyś trenera. Claude odczytuje uporządkowaną historię stojącą za odpowiedzią, a nie pojedynczą aktywność, którą akurat wkleiłeś.
Dodaj do ClaudeOtwórz wpis w katalogu Claude, kliknij Connect, a potem zaloguj się kontem Wellness Project.
O co pytać Claude po podłączeniu
Warto zadawać pytania obejmujące dłuższy czas, bo właśnie to daje ci to połączenie w porównaniu do przewijania własnego kanału.
Spróbuj "jaki był mój tygodniowy przebieg przez ostatnie sześć tygodni?", albo "czy moje tempo na spokojnych biegach przyspiesza w tym bloku treningowym?". Spróbuj "jak moja objętość jazdy rowerem w tym miesiącu wypadła na tle snu w tych samych tygodniach?", aby zestawić dane ze Strava z danymi z zupełnie innego urządzenia. Claude odpowiada na podstawie twojej uporządkowanej historii, a nie pojedynczej jazdy, o której akurat myślisz.
Udostępnij Claude swoje rzeczywiste dane o biegach i przejazdach rowerowych.
Pozwól, aby Strava zapisywała dane do centrum danych na twoim telefonie, połącz z nim Wellness Project i dodaj jeden konektor MCP do Claude. Gratis Basic, a Pro kosztuje $9.99/miesiąc.
