ما الذي يستطيع Claude رؤيته وما لا يستطيع
يكتب تطبيق Whoop مجموعة من الإشارات الأولية إلى Apple Health على iPhone أو Health Connect على Android: معدل ضربات القلب وتقلب معدل ضربات القلب ومراحل النوم ومدته والتمارين. هذا هو المحور الذي يقرأه Wellness Project، لذا فهذه هي الأرقام التي ينتهي بها المطاف عند Claude بمجرد إعداد اتصالك، منظمة في سجل يستطيع الاستعلام عنه بدلًا من قراءة واحدة.
نسبة تعافي Whoop ورقم الإجهاد مختلفان. يُحسب كلاهما داخل نموذج Whoop الخاص، وقد لا تُكتب تلك الحسابات الخاصة إلى المحور كقيمة مستقلة، لذا يبقى هذان المؤشران عادة داخل تطبيق Whoop. كما يمكن أن يظهر HRV نفسه تحت تسمية عامة لتقلب معدل ضربات القلب في المحور بدلًا من صياغة Whoop الخاصة. لا يزال Claude يقرأ HRV ومعدل ضربات القلب أثناء الراحة والنوم التي تغذي تلك الدرجات، لكن ليس النسبة المميزة نفسها.
هل يوجد خادم MCP لـ Whoop؟
لا يوجد خادم MCP لـ Whoop. المسار هو من Whoop إلى تطبيق Whoop إلى Apple Health أو Health Connect إلى Wellness Project إلى Claude، عبر اتصال MCP واحد. يشغّل Wellness Project ذلك الخادم، يقرأ معدل ضربات القلب وتقلب معدل ضربات القلب والنوم والتمارين التي يودعها تطبيق Whoop في محور الصحة في هاتفك ويقدمها لـ Claude كصفوف منظمة.
بمجرد أن يصبح هذا التمرير قائمًا، يتصرف مثل أي اتصال MCP آخر: موصل واحد يُضاف إلى Claude، ووصول للقراءة فقط إلى سجلك المتزامن، ومحادثة عادية تسأل فيها عن أرقامك بدلًا من لصق لقطة شاشة. الخطوة الإضافية عبر محور الصحة غير مرئية بعد الإعداد. تضيف الموصل مرة واحدة، ويقرأ Claude كل ما أودعه Whoop هناك.
أعدّه في خمس خطوات
يجب تفعيل إعدادين قبل أن يرى Claude أي شيء: يجب أن يكتب تطبيق Whoop إلى محور الصحة في هاتفك، ويجب أن يقرأ Wellness Project نفس ذلك المحور. بعد ذلك، تستغرق إضافة الموصل إلى Claude نحو دقيقة واحدة.
احصل على تطبيق Wellness Project
نزّل Wellness Project لهاتف iPhone أو Android من الأزرار أعلاه، أو سجّل الدخول عبر الويب. تسجيل الدخول بحساب Apple أو Google لا يستغرق سوى نقرة واحدة، والحساب مجاني خلال فترة الوصول المبكر، وهذا هو التطبيق الذي يخزّن سجلّك المتزامن ويقدّمه إلى Claude وChatGPT عبر MCP.
اجعل تطبيق Whoop يكتب إلى محور الصحة في هاتفك
على iPhone، افتح تطبيق Whoop، ابحث عن إعداد Apple Health أو التكاملات، وفعّله، مانحًا معدل ضربات القلب وتقلب معدل ضربات القلب والنوم والتمارين. على Android، امنح تطبيق Whoop إذن الكتابة إلى Health Connect. هذا إعداد خاص بـ Whoop وليس بـ Wellness Project، ويجب تفعيله قبل أن يعمل أي شيء لاحق.
اربط Wellness Project بذلك المحور
في Wellness Project، اربط Apple Health أو Health Connect وامنح إذن القراءة. ومن حينها، فإن كل ما يكتبه تطبيق Whoop في المحور يُسحب إلى سجل Wellness Project الخاص بك ويُنظَّم إلى معدل ضربات القلب وHRV والنوم والتمارين التي يمكنك الاستعلام عنها.
أضف موصل Wellness Project لـ MCP إلى Claude
في claude.ai، أضف wellnessproject.ai/api/mcp كموصل مخصص ووثّقه من خلال حساب Wellness Project الخاص بك. يزامن Claude Desktop الموصل من claude.ai، لذا تضيفه مرة واحدة فقط.
اسأل عن بياناتك بلغة بسيطة
افتح محادثة واسأل. "كيف يقارن HRV هذا الأسبوع بالشهر الماضي؟" "هل تغيّر معدل ضربات القلب أثناء الراحة في ليالي قلة النوم؟" يستخرج Claude الصفوف المنظمة التي وصلت إلى سجلك عبر محور الصحة ويجيب استنادًا إلى أرقامك الفعلية.
ماذا تسأل Claude بمجرد ربطه
بما أن Claude يقرأ سجلًا منظمًا وليس رقم الليلة الواحدة، فإن أفضل الأسئلة تحدد مؤشرًا معينًا ونافذة زمنية.
جرّب "كيف يقارن HRV هذا الأسبوع بخط أساسي خلال ثلاثين يومًا؟" جرّب "هل تغيّر معدل ضربات قلبي أثناء الراحة في الليالي التي نمت فيها أقل من ست ساعات؟" جرّب "كيف قارنت مدة نومي الأسبوع الماضي بالأسبوع الذي قبله؟" يستخرج كل سؤال من هذه صفوفًا حقيقية من سجلك المتزامن الذي مصدره Whoop بدلًا من إجابة عامة.
Read your Whoop signals in Claude, not just the Whoop app.
اربط Whoop بـ Apple Health أو Health Connect، ثم اربط ذلك المحور بـ Wellness Project، وأضف موصل MCP إلى Claude. مجاني خلال فترة الوصول المبكر.
