© 2026 Wellness Project™ · Kein medizinischer Rat. Nur ein Informationstool, kein Ersatz für einen approbierten Arzt, Ernährungsberater, Therapeuten oder Trainer.

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Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Aufschlüsselung ausblenden
Training
95
Schlaf
94
Wohlbefinden
85
Erholung
80
Schritte
75
Fuel
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Feiern

Neuer PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Schlaf

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

Ruhepuls

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Heutige Mahlzeiten

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Heutiges Workout

Push

Als Nächstes
116.5NSI
Stark

Fitnessstudio · HP 34 · 3 blocks

Workouts diese Woche

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Körper

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Körperfett

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Heute aktiv

Schritte

7.6k⁄10k

Herzpunkte

34⁄40

Wohlbefinden

Today's 1-10 ratings

Energie

9/10

Stimmung

8/10

Stress

3/10

Muskelkater

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Laufen

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Yesterday

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Heute
—
Sat
—
Sun
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Integrationen

Verbinde deine Wearables mit KI-Coaches, die sie auswerten.

Wellness Project sits in front of the data you’re already generating. Apple Health, Health Connect, Fitbit, and Oura flow in. Claude, ChatGPT, Grok, and Mistral Le Chat all talk to it through the Model Context Protocol, added as a custom connector or app against the same data layer. Sign in once and everything just shows up.

Im App Store ladenBei Google Play erhältlich

Kostenlos · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

Alles verbinden

Acht aktive Integrationen. Weitere in Vorbereitung.

Apple Health logo

Apple Health

Reiner Lese-Auto-Import über HealthKit. Schritte, Schlaf, Workouts, HRV, Ruhepuls, Körperzusammensetzung, vom iPhone und der Apple Watch übernommen.

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Fitbit logo

Fitbit

OAuth + Webhook-Push. Schritte, Herzpunkte (Active Zone Minutes), Schlafphasen, Ruheherzfrequenz. Live-Synchronisierung, kein manueller Export.

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Oura Ring logo

Oura Ring

Schlafarchitektur, Readiness, HRV. Der umfangreichste Schlafdatensatz unter allen Consumer-Wearables, vollständig integriert.

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Google Health logo

Google Health

Android’s health hub. Steps, sleep, heart rate, and workouts from Samsung Health, Pixel, and any tracker that writes to Health Connect.

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ChatGPT logo

ChatGPT

Verbinde Wellness Project als MCP-Server in ChatGPT. Erfasse Workouts, Mahlzeiten und Schlaf, ohne die App je zu öffnen.

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Claude logo

Claude

Native MCP-Integration. Nutze Claude als Frontend für Wellness Project, deine KI-Spezialisten, deine Datenschicht, überall wo Claude läuft.

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Grok logo

Grok

Connect xAI’s Grok as a custom MCP connector. Log and query your data by chat — Grok registers itself, no API key or Client ID.

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Mistral Le Chat logo

Mistral Le Chat

Der EU-gehostete Assistent als benutzerdefinierter MCP-Connector. Trage Mahlzeiten, Workouts und Schlaf ein, mit denselben Tools, die Claude und ChatGPT nutzen.

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Mit deiner KI verbinden

Lies deine Daten aus Claude, ChatGPT, Grok und Le Chat

ChatGPT-Widgets

Frag ChatGPT nach deiner Woche und erhalte interaktive Diagramme zurück. Training, Schlaf, Ernährung, Schritte und Fit Score erscheinen als live eingebettete Apps.

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Claude-Widgets

The same interactive charts inside Claude. Your weekly data rendered as live MCP app widgets, not a wall of numbers.

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Fitbit MCP

Fitbit liefert keinen eigenen MCP-Server. Wellness Project synchronisiert Fitbit über OAuth und stellt es Claude und ChatGPT über einen nativen MCP-Server bereit.

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Apple Health zu Claude

Verbinde Apple Health mit Claude mit strukturierten Workouts, Schlafarchitektur und Trends statt roher HealthKit-Zahlen.

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Alle Geräte, eine KI

Verbinde Fitbit, Oura, Apple Health und Health Connect zu einer strukturierten Ebene, die Claude und ChatGPT über einen einzigen MCP-Server lesen.

Sieh, wie es funktioniert →

You can Apple Health mit Claude verbinden, Apple Health mit deinem iPhone und der KI synchronisieren, oder richte Fitbit-MCP-Integration.

Noch unentschlossen bei der Geräteauswahl? Wellness Project liest, was auch immer du wählst, die Entscheidung ist also weniger riskant. Siehe die bester Fitness-Tracker-Ratgeber, Apple Watch vs. Fitbit, oder Oura vs Whoop.

Von überall speichern

Geräte, die über den Gesundheits-Hub deines Handys überbrücken

Manche Wearables verbinden sich nicht direkt mit Wellness Project. Garmin, Whoop, Withings und weitere schreiben bereits in Apple Health oder Google Health Connect, und Wellness Project liest diesen Hub und gibt die Daten dann an Claude und ChatGPT weiter. Hier der ehrliche Umweg für Geräte, die den längeren Weg nehmen.

Jedes Gerät zur KI

Garmin, Whoop, Withings und mehr verbinden sich nicht direkt mit Wellness Project. Sie leiten über Apple Health oder Google Health Connect weiter, was wir lesen und an Claude und ChatGPT weitergeben.

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Garmin zu KI

Garmin liefert keinen MCP-Server und keine direkte Verbindung. Sie schreibt in Apple Health und Health Connect; Wellness Project liest diesen Hub und stellt deine Läufe, deinen Schlaf und deine Herzfrequenz Claude und ChatGPT bereit.

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Whoop zu KI

Whoop hält seine Daten hinter einer Mitgliedschafts-App. Synchronisiere Whoop mit Apple Health oder Health Connect, und Wellness Project liest die Recovery-Werte wie HRV, Ruhepuls und Schlaf von dort für deine KI.

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Withings zu KI

Withings-Waagen und -Uhren schreiben Gewicht, Schlaf und Herzfrequenz in Apple Health und Health Connect. Wellness Project liest diesen Hub und gibt die Daten an Claude und ChatGPT weiter.

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Google Health Connect

Der Android-Hub, in den jeder Tracker schreibt, einschließlich Samsung Health. Einmal verbinden, und Wellness Project liest deine Android-Gesundheitsdaten für Claude und ChatGPT. Keine direkte Samsung-Verknüpfung nötig.

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FAQ

FAQ

Können ChatGPT und Claude meine Apple-Health-Daten lesen?+
Ja. Verbinde Wellness Project einmal, und deine Apple-Health-, Fitbit- und Oura-Daten sind über einen nativen MCP-Server direkt in ChatGPT und Claude lesbar. Sie lesen nur, während du aktiv chattest, und du kannst die Verbindung jederzeit in den Einstellungen trennen.
Kann ich mehr als ein Gerät verbinden?+
Ja. Die meisten Nutzer kombinieren Apple Watch + Oura oder Fitbit + iPhone. Jeder Anbieter schreibt pro Tag seine eigene Zeile, und das Dashboard liest sie mit einer Quellenpriorität (Oura bevorzugt für Schlaf und HRV, Apple Watch für Tagesaktivität), damit nichts doppelt gezählt wird.
Werden meine Daten mit diesen Diensten geteilt?+
Nur die Kategorien, die du autorisierst. Wearables schicken Daten zu uns, nicht umgekehrt. Claude und ChatGPT (beide über natives MCP) können deine Daten nur lesen, während du aktiv in diesen Apps chattest, und du kannst dich jederzeit in den Einstellungen trennen.
Funktioniert Google Health Connect?+
Ja. Google Health Connect wird auf Android unterstützt. Schritte, Schlaf, Herzfrequenz und Aktivität synchronisieren genauso wie Apple Health auf iOS.
Was ist mit Garmin, Whoop oder Withings?+
Those do not connect to Wellness Project directly, but they already write to Apple Health or Google Health Connect. Connect that hub once and Wellness Project reads their data too, then serves it to Claude and ChatGPT. See how the bridge works for any device.

Fang an zu tracken. Sprich noch heute mit deinen Spezialisten.

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Im App Store ladenBei Google Play erhältlich

Wellness Project ist informative Software, kein Medizinprodukt. KI-Berater diagnostizieren, behandeln oder verschreiben nicht; für alles Klinische wende dich an eine qualifizierte Ärztin oder einen qualifizierten Arzt.

Features

  • KI-Workout-Tracker
  • Persönliche Rekorde
  • KI-Laufcoach
  • Ernährung & Makros
  • Körperzusammensetzung
  • Herzfrequenz & HRV
  • Schlaftracking
  • Schritte & Aktivität
  • Recovery-Sessions
  • Supplements & Medikamente
  • Laborwerte
  • Wohlbefinden & Stimmung
  • Verletzungs-Tracking

KI-Coaches

  • Jamie Reyes - Hypertrophie
  • Casey Mills - Ernährung
  • Evelyn Cross - Longevity
  • Max Kline - Biohacker
  • Lauryn Britt - Physio
  • Rex Dalton - Bodybuilding
  • Elias Kiptoo - Laufen
  • Atlas Mercer - Protokolle

Integrationen

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health zu Claude
  • Alle Geräte

Für

  • Gewichtsverlust
  • Muskelaufbau
  • Langlebigkeit
  • Läufer
  • Biohacker
  • Protokoll-Anhänger

Lernen

  • Lern-Hub
  • Was ist HRV
  • Active Zone Minutes
  • Beste KI-Fitness-App
  • Bester Fitness-Tracker
  • Apple Watch vs. Fitbit
  • Beste Longevity-App
  • MyFitnessPal-Alternative
  • Einrichtungsanleitungen

Unternehmen

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