© 2026 Wellness Project™ · Tıbbi tavsiye değildir. Sadece bilgilendirme amaçlı bir araç, lisanslı bir doktor, diyetisyen, terapist veya antrenörün yerini tutmaz.

ŞartlarGizlilikTüketici Sağlık VerisiTıbbi Sorumluluk Reddi
Wellness Project™
  • Ekip Blogu
  • Hakkında

Friday

Apr 25 · Day 90

Fit Score

90/100
+11 ▲ vs last 7 days·+6 ▲ vs last month
Fuel is close. Hit protein target to seal it.
▼Dökümü gizle
Antrenman
95
Uyku
94
İyi Hal
85
Toparlanma
80
Adım
75
Yakıt
70

Mon

Tue

Wed

Thu

Fri

Sat

Sun

Kutlamalar

Yeni PR · Bench 10 reps @ 185 lb today

Vitals · this morning

Uyku

7h 42m

▲ +12 min

vs 7d avg

HRV

75 ms

▲ +3 ms

vs 30d avg

RHR

58 bpm

▼ -4

vs 30d avg

Bugünün Yemekleri

1,720⁄2,4002,829
kcalMaintenance72%

128g P · 185g C · 52g F

7-day avg 2,050 kcal

Bugünkü antrenman

Push

Sırada
116.5NSI
Güçlü

Spor Salonu · HP 34 · 3 blocks

Bu hafta antrenmanlar

4 of 5

M

T

W

T

F

S

S

Vücut

183.5⁄175
lbvs. TDEE ~1.4 lb/wk loss

-3.1 lb over 30d

Vücut yağı

14.2%⁄12% goal

Lean 157.4 lb

Bugün aktif

Adım

7.6k⁄10k

Kalp P.

34⁄40

İyi Hal

Today's 1-10 ratings

Enerji

9/10

Ruh Hali

8/10

Stres

3/10

Kas ağrısı

4/10

Today's insights

Casey Mills

Casey

You've been under on protein 3 of the last 5 Thursdays. Worth nudging Thursday lunch.

Koşu

2r · 8mi · 14d

3.2 mi

Dün

8:42/mi

27:51

8.2 mi

2/7 days

—
Mon
5.0
Tue
—
Wed
3.2
Thu
—
Bugün
—
Sat
—
Sun
Scroll

Entegrasyonlar

Giyilebilir cihazlarını onları okuyan yapay zeka koçlarına bağla.

Wellness Project sits in front of the data you’re already generating. Apple Health, Health Connect, Fitbit, and Oura flow in. Claude, ChatGPT, Grok, and Mistral Le Chat all talk to it through the Model Context Protocol, added as a custom connector or app against the same data layer. Sign in once and everything just shows up.

App Store'dan indirGoogle Play'den edin

Ücretsiz · Now on iPhone · Syncs Apple Health, Fitbit & Oura

Her şeyi bağla

Sekiz aktif entegrasyon. Daha fazlası yolda.

Apple Health logo

Apple Health

Salt okunur HealthKit otomatik içe aktarma. Adımlar, uyku, antrenmanlar, HRV, RHR, vücut kompozisyonu - iPhone ve Apple Watch'tan çekilir.

Nasıl çalıştığına bak →
Fitbit logo

Fitbit

OAuth + webhook push. Adım, Kalp Puanı (Aktif Bölge Dakikaları), uyku evreleri, dinlenme nabzı. Canlı senkronizasyon, manuel dışa aktarım gerekmez.

Nasıl çalıştığına bak →
Oura Ring logo

Oura Ring

Uyku mimarisi, hazır olma durumu, HRV. Tüketici giyilebilir cihazları arasında en zengin uyku veri seti, tamamen entegre.

Nasıl çalıştığına bak →
Google Health logo

Google Health

Android’s health hub. Steps, sleep, heart rate, and workouts from Samsung Health, Pixel, and any tracker that writes to Health Connect.

Nasıl çalıştığına bak →
ChatGPT logo

ChatGPT

Wellness Project'i ChatGPT içinde bir MCP sunucusu olarak bağla. Uygulamayı hiç açmadan antrenman, öğün ve uyku kaydet.

Nasıl çalıştığına bak →
Claude logo

Claude

Yerli MCP entegrasyonu. Claude'u Wellness Project'in ön yüzü olarak kullan, AI uzmanların, veri katmanın, Claude'un çalıştığı her yerde.

Nasıl çalıştığına bak →
Grok logo

Grok

Connect xAI’s Grok as a custom MCP connector. Log and query your data by chat — Grok registers itself, no API key or Client ID.

Nasıl çalıştığına bak →
Mistral Le Chat logo

Mistral Le Chat

Özel bir MCP bağlayıcısı olarak AB'de barındırılan asistan. Yemekleri, antrenmanları ve uykuyu kaydet; Claude ve ChatGPT'nin kullandığı aynı araçlar.

Nasıl çalıştığına bak →

Yapay zekana bağla

Verini Claude, ChatGPT, Grok ve Le Chat'ten oku

ChatGPT widget'ları

Haftanı ChatGPT'ye sor, karşılığında etkileşimli grafikler al. Antrenman, uyku, beslenme, adım ve Fit Score canlı satır içi uygulamalar olarak görünür.

Nasıl çalıştığına bak →

Claude widget'ları

Claude içinde aynı etkileşimli grafikler. Haftalık verin bir sayı duvarı değil, canlı MCP uygulama bileşenleri olarak sunulur.

Nasıl çalıştığına bak →

Fitbit MCP

Fitbit kendi MCP sunucusunu sunmuyor. Wellness Project Fitbit'i OAuth üzerinden senkronize eder ve yerel bir MCP sunucusu üzerinden Claude ile ChatGPT'ye açar.

Nasıl çalıştığına bak →

Apple Health'ten Claude'a

Apple Health'i Claude'a, ham HealthKit sayıları yerine yapılandırılmış antrenmanlar, uyku mimarisi ve trendlerle bağla.

Nasıl çalıştığına bak →

Tüm cihazlar, tek yapay zeka

Fitbit, Oura, Apple Health ve Health Connect'i tek bir MCP sunucusu üzerinden Claude ve ChatGPT'nin okuduğu tek bir yapılandırılmış katmana bağla.

Nasıl çalıştığına bak →

Şunu yapabilirsin Apple Health'i Claude'a bağla, Apple Health'i iPhone'una ve AI'ya senkronize et, ya da şunu kur: Fitbit MCP entegrasyonu.

Hâlâ cihaz mı seçiyorsun? Wellness Project hangisini seçersen seç okur, bu yüzden karar daha az risklidir. Bak: en iyi fitness takip cihazı rehberi, Apple Watch ile Fitbit Karşılaştırması, veya Oura ve Whoop.

Her yerden depola

Telefonunun sağlık merkezi üzerinden köprülenen cihazlar

Bazı giyilebilir cihazlar Wellness Project'e doğrudan bağlanmaz. Garmin, Whoop, Withings ve daha fazlası zaten Apple Health veya Google Health Connect'e yazar, Wellness Project o merkezi okur ve veriyi Claude ile ChatGPT'ye iletir. İşte dolambaçlı yoldan gelen cihazlar için dürüst aktarım.

Herhangi bir cihazdan yapay zekaya

Garmin, Whoop, Withings ve daha fazlası Wellness Project'e doğrudan bağlanmaz. Apple Health ya da Google Health Connect üzerinden aktarırlar, biz de bunu okuyup Claude'a ve ChatGPT'ye veririz.

Nasıl çalıştığına bak →

Garmin'den AI'ya

Garmin, MCP sunucusu ya da doğrudan bağlantı sunmaz. Apple Health ve Health Connect'e yazar; Wellness Project o merkezi okur ve koşularını, uykunu ve nabzını Claude'a ve ChatGPT'ye sunar.

Nasıl çalıştığına bak →

Whoop'tan yapay zekaya

Whoop verilerini bir üyelik uygulamasının arkasında tutar. Whoop'u Apple Health veya Health Connect ile senkronize et, Wellness Project de HRV, dinlenik nabız ve uyku gibi toparlanma verilerini oradan okuyup yapay zekana sunar.

Nasıl çalıştığına bak →

Withings'ten yapay zekaya

Withings tartıları ve saatleri kilo, uyku ve nabız verilerini Apple Health ile Health Connect'e yazar. Wellness Project bu merkezi okur ve Claude ile ChatGPT'ye aktarır.

Nasıl çalıştığına bak →

Google Health Connect

Samsung Health dahil her takip cihazının yazdığı Android merkezi. Bir kez bağla, Wellness Project Claude ve ChatGPT için Android sağlık verini okusun. Doğrudan Samsung bağlantısı gerekmez.

Nasıl çalıştığına bak →

SSS

SSS

ChatGPT ve Claude Apple Health verilerimi okuyabilir mi?+
Evet. Wellness Project'i bir kez bağlarsın ve Apple Health, Fitbit ile Oura verilerin yerel bir MCP sunucusu üzerinden ChatGPT ve Claude içinden okunabilir hale gelir. Sadece aktif olarak sohbet ederken okurlar, ve Ayarlar'dan istediğin zaman bağlantıyı kesebilirsin.
Birden fazla cihaz bağlayabilir miyim?+
Evet. Çoğu kullanıcı Apple Watch + Oura ya da Fitbit + iPhone kombinasyonuyla çalışır. Her sağlayıcı kendi satırını günlük olarak yazar, gösterge paneli de bunları bir kaynak öncelik sırasıyla okur (uyku ve HRV için Oura tercih edilir, gündüz aktivitesi için Apple Watch), böylece çift sayım yapılmaz.
Verim bu servislerle paylaşılıyor mu?+
Sadece yetki verdiğin kategoriler. Giyilebilir cihazlar veriyi bize gönderir, tersi değil. Claude ve ChatGPT (ikisi de yerel MCP üzerinden) verini yalnızca o uygulamalarda aktif olarak sohbet ederken okuyabilir; bağlantıyı istediğin zaman Ayarlar'dan kesebilirsin.
Google Health Connect çalışıyor mu?+
Evet. Google Health Connect Android'de destekleniyor. Adım, uyku, nabız ve aktivite, Apple Health'in iOS'ta yaptığı gibi senkronize olur.
Peki Garmin, Whoop ya da Withings?+
Bunlar Wellness Project'e doğrudan bağlanmaz, ama zaten Apple Health'e ya da Google Health Connect'e yazıyorlar. O merkezi bir kez bağla, Wellness Project de verilerini okur ve Claude ile ChatGPT'ye sunar. Herhangi bir cihaz için köprünün nasıl çalıştığına bak.

Takibe başla. Bugün uzmanlarınla konuş.

Ücretsiz · Kredi kartı gerekmez · iPhone, Android, web

App Store'dan indirGoogle Play'den edin

Wellness Project bilgilendirici bir yazılımdır, bir tıbbi ürün değildir. Yapay zeka danışmanları teşhis koymaz, tedavi etmez veya reçete yazmaz; klinik her konuda nitelikli bir klinisyene danış.

Özellikler

  • Yapay Zeka Antrenman Takipçisi
  • Kişisel Rekorlar
  • Yapay Zeka Koşu Koçu
  • Beslenme ve Makrolar
  • Vücut Kompozisyonu
  • Kalp Atış Hızı ve HRV
  • Uyku Takibi
  • Adım ve Aktivite
  • Toparlanma Seansları
  • Takviyeler & İlaçlar
  • Laboratuvar Testleri
  • İyi Hal ve Ruh Hali
  • Sakatlık Takibi

Yapay Zeka Koçları

  • Jamie Reyes - Hipertrofi
  • Casey Mills - Beslenme
  • Evelyn Cross - Uzun Ömür
  • Max Kline - Biyohacker
  • Lauryn Britt - Fizyoterapist
  • Rex Dalton - Vücut Geliştirme
  • Elias Kiptoo - Koşu
  • Atlas Mercer - Protokoller

Entegrasyonlar

  • Apple Health
  • Fitbit
  • Oura Ring
  • Google Health
  • ChatGPT
  • Claude
  • Grok
  • Mistral Le Chat
  • Fitbit MCP
  • Apple Health'ten Claude'a
  • Tüm Cihazlar

İçin

  • Kilo Verme
  • Kas Kazanımı
  • Uzun Ömür
  • Koşucular
  • Biyohackerlar
  • Protokol Takipçileri

Öğren

  • Öğrenme merkezi
  • HRV nedir
  • Aktif Bölge Dakikaları
  • En İyi Yapay Zeka Fitness Uygulaması
  • En İyi Fitness Takip Cihazı
  • Apple Watch ile Fitbit Karşılaştırması
  • En İyi Uzun Ömür Uygulaması
  • MyFitnessPal Alternatifi
  • Kurulum kılavuzları

Şirket

  • Hakkında
  • Nasıl çalışır
  • Bir öğünü kaydetmenin beş yolu
  • Tüm özellikler
  • Tüm koçlar
  • Uygulamaları indir
  • Ekip blogu
  • Yenilikler
  • Gizlilik
  • Şartlar
Wellness Project™

Her metriğin arkasında isimli bir uzmanın olduğu ilk yapay zeka fitness, beslenme ve uzun ömür uygulaması. Ücretsiz. Artık iPhone'da.

App Store'dan indirGoogle Play'den edin

© 2026 Wellness Project. Tıbbi bir ürün değildir. Yapay zeka danışmanları bilgilendirme amaçlıdır ve klinik bakımın yerini tutmaz.